2PEAK Coach

Lingua dell'esperto inglese , tedesco, francese , italiano, spagnolo

Domande su come utilizzare 2PEAK o come funziona: Il nostro obiettivo è quello di rendere 2PEAK così semplice e facile da usare da rendere le domande sul sistema inutili. Abbiamo anche fornito istruzioni complete nel piè di pagina sotto "Supporto". Si prega di usarli come primo punto di contatto per familiarizzare con 2PEAK. Se preferisci la comoda risposta personale, o se vuoi sapere perché i tuoi intervalli non vengono visualizzati nell'analisi dell'allenamento, come vengono definite, determinate e utilizzate le tue aree di allenamento o quelle generali, o come puoi impostare idealmente il tuo programma, ma anche tutto ciò che è collegato al tuo piano di allenamento, allora offriamo la possibilità di fare domande a un esperto del sistema.
Se la tua domanda o il tuo dubbio si rivela essere un bug nel sistema, naturalmente ti rimborseremo i soldi che hai già pagato.

Inviando una richiesta tramite questo strumento esperto, riconosci che le risposte non verranno da qualcuno che ha esaminato te e il tuo stato di salute e ne ha discusso con te.
Pertanto, riconosci anche che qualsiasi consiglio che ricevi qui sulla prevenzione, la nutrizione, l'allenamento e/o l'integrazione non è inteso come un sostituto di un esame professionale dal tuo medico o professionista della salute.

Jasmin Fischer

Lingua dell'esperto inglese , tedesco, francese

Jasmin Fischer è una ricercatrice sportiva qualificata con una particolare attenzione alla prevenzione e alla promozione della salute. Il tema della promozione della salute è sempre importante per lei, nonostante sia ora professionalmente più coinvolta nello sport competitivo. In particolare il nuoto, che emerge sempre più come uno sport da praticare per tutta la vita, ha un grande potenziale non solo per gli atleti professionisti, ma anche per gli atleti amatoriali. Con il suo background polisportivo, Jasmin può essere trovata in piscina, a correre, ad arrampicarsi in palestra o a fare Acrobatic Rock'nroll. Come capo allenatore in un club di nuoto e docente all'Università di Basilea nel campo del nuoto presso il Dipartimento di Sport, Esercizio e Salute, Jasmin ha una grande conoscenza del nuoto. Come ex nuotatrice sincronizzata, Jasmin è consapevole dell'importanza di sentire l'acqua e la giusta tecnica e conosce molti consigli utili per aumentare l'efficienza nel nuoto. Allo stesso modo, Jasmin è convinta che l'allenamento nel nuoto oggigiorno non abbia molto a che fare con il conteggio delle vasche, ma possa essere reso più interessante e vario.

Jan Hochuli

Lingua dell'esperto inglese , tedesco

Jan è uno studioso dello sport, un allenatore professionista di corsa e lui stesso un appassionato corridore e atleta multisport. Gli piace combinare la teoria classica dell'allenamento con gli aspetti mentali e si concentra sulla natura a lungo termine dell'allenamento. Così, la forza e l'allenamento alternativo, la prevenzione, la rigenerazione e la nutrizione hanno anche un'alta priorità nella "gestione del carico" di Jan. In quanto atleta, oltre agli sport di resistenza ama anche i giochi e gli sport di squadra. Quando si tratta di correre, è affascinato da tutti i tipi di distanze e profili.

T-Roy Brown

Lingua dell'esperto inglese , tedesco

T-Roy è americano con un background come atleta di atletica leggera e cross country della NCAA Division 1. Da quando si è laureato, ha ampliato la sua esperienza di corsa in una varietà di eventi, dai 5K su strada alle ultramaratone e tutto quello che c'è in mezzo, con record personali di 2:22 e 1:06 per la maratona e la mezza maratona, rispettivamente. Ha aiutato a costruire programmi di allenamento di successo per gli atleti che completano la loro prima gara di 10 km, così come gli atleti che cercano di migliorare i loro tempi di maratona per qualificarsi per le maggiori maratone come Boston, Londra e Berlino.